くれよんtown　保育♡療育の分野から、子どもの楽しい★やりたいの心育ち情報を伝えるblog

感情整理サポート

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がんばりすぎて自分を見失いかけた女性へ
安心できる場所で、自分を知り、心を整え、自分らしい一歩を見つけるサポート🌿
自己理解 / 感情整理 / 心の居場所
​🌸大切なお知らせ🌸 ​いつも繋がってくださるみなさん、ありがとうございます。ゆずこです。 ​今 ​🌸大切なお知らせ🌸 ​いつも繋がってくださるみなさん、ありがとうございます。ゆずこです。 ​今日は、私がこれから形にしていく 新しい居場所【ゆずsmileケア】の ロードマップをひと足お先にお披露目します✨ ​「安心できる場所で、自分らしく咲いていく」をテーマに、 心のモヤモヤをふんわり軽くする4つの柱をお届けしていきます。 ​① 感情整理（ノート術） ② 自己分析（数秘・資質） ③ タロット（今の悩み） ④ カラーセラピー（五感） ​さらに、心の奥のパターンを紐解く 「5つの傷のカードワーク」などの深掘りオプションも……メニューを少しずつ準備中です。 ​まずはホームページ（WordPress）の準備から、 私の心地よいペースで一歩ずつ整えていきます🌱 ​みなさんがいつでも羽を休め、また明日から自分らしく進めるような、 優しい「安全基地」を作っていきますので、 楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです。 ​これからもよろしくお願いします🌸 #カラーセラピー⁡⁡ #感情整理 ⁡⁡ ⁡#ノート術 ⁡ ⁡#自己分析 ⁡ ⁡#タロット
💛 2026年2月23日～3月1日 今週のメッセージ 久しぶりの投稿になってしまいました💦 だんだ 💛 2026年2月23日～3月1日 今週のメッセージ 久しぶりの投稿になってしまいました💦 だんだん暖かい日も増えてきましたね🌸そんなほっこりする気持ちと同じように、今週のメッセージを受け取って、心疲れたときにアドバイスとして受け取ってくださいね✨ A🍎 嫌な予感が起きそうなので、自分を信じることが大事。 今取り組んでいるものがなんだか違った形になったり、あれ？と思うことが起きそう。 気持ちは焦ってしまうかもしれないが、そんなときは、ゆったりする気持ちを持つことも必要。 動物と戯れるときに癒される感覚が持てるような感じで、自分を癒してみるとよさそうです🌸 B🍊 相手を試す行動を起こしても、同じことが起きるよ。 相手と同じことを思っていい感じなのに、ちょっとどう思っているか気持ちを探ったり、駆け引きをすることで相手にそのことが伝わってしまってしまうので、要注意！ 相手と同じ気持ちなことを信じて、そのまま前に進むことがよさそうですよ🌸
🍀⁡ ⁡精神保健福祉士の国家試験勉強からのアウトプットです🌸⁡ 心理学の科目を勉強したのですが、マズ 🍀⁡ ⁡精神保健福祉士の国家試験勉強からのアウトプットです🌸⁡ 心理学の科目を勉強したのですが、マズローの欲求階層説知ってますか？⁡ ⁡⁡ ⁡保育士視点からだと、⁡ ⁡子どもたちが園で安心して過ごすためには、まず『安全の欲求』が満たされていることが大切ですと見えます👀⁡ ⁡⁡ ⁡福祉やキャリアなど大人目線だと、⁡ ⁡自分や相手がどの段階にいるのかな？と見ることもできます✨⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ちなみにあなたはどの段階にいると気づきましたか？⁡ ⁡コメントで教えてもらえると励みになります💬⁡ ⁡⁡ ⁡これからも勉強から保育に当てはめたらどうなるかなどをアウトプットしていけたらと思います❤⁡ ⁡
🌸 2026年2月2日～2月8日 今週のメッセージ 昨日体調不良のため、1日遅れで投稿になりました 🌸 2026年2月2日～2月8日 今週のメッセージ 昨日体調不良のため、1日遅れで投稿になりました💦 本日は、節分ですね👹恵方巻は食べましたか？ 明日から立春を迎えますね。 そんな中、心疲れたなと思ったあなたへのメッセージです。 A🍎 自分を優先してゆっくりした時間をつくってみて。 人のことが気になりそうになったときは、自分のことを優先するとよさそう。 夜など静かな時間にふと星空を見て、ゆっくりする時間をもつことで、気持ちも落ち着きそう。 また、何か考え事をすることがあれば、その時間を少し横に置いて、自分の内省の時間にするとよさそうですよ。 B🍊 自分の力が発揮しそうです。また、自分らしくいれそうな予感。 心がざわついたりしたときに、自然のところに行き、澄んだ空気を吸いながら深呼吸をすることで自分らしくいれそう。 気持ちもリラックスして、自分がすっきりしたときに、自分の力が発揮しそうなので、休みの日などもし自然のところに行けそうであれば、試してみて⭐ そして、自分の力が発揮することで、前向きな気持ちが大きくなりそうですよ。
⁡🌸 ⁡まだ途中だけど 今の大切な地図です🌱 気になるところ、ありましたか？ ⁡🌸 ⁡まだ途中だけど 今の大切な地図です🌱 気になるところ、ありましたか？
🌸⁡ ⁡鬼のでんでん太鼓の紹介動画フルバージョンを作ってみました✨⁡ ⁡保育や親子で一緒に作れる手作 🌸⁡ ⁡鬼のでんでん太鼓の紹介動画フルバージョンを作ってみました✨⁡ ⁡保育や親子で一緒に作れる手作りおもちゃです❤⁡ ⁡節分に持ってこいの工作‼️⁡ ⁡ぜひぜひ作ってみてくださいね😊✨⁡ ⁡⁡ ⁡何色の鬼のでんでん太鼓作ったか、コメントしてくれると嬉しいです♡⁡ ⁡⁡ ⁡#保育士 #幼稚園 #親子 #節分 #工作
🌸 2026年1月26日～2月1日 今週のメッセージです☺ 今週からリニューアルして、動画を編集し 🌸 2026年1月26日～2月1日 今週のメッセージです☺ 今週からリニューアルして、動画を編集してます✨ 月曜日始まったな～ 心落ち着かないなと思っているときに、そっとメッセージが響くといいなと思ってます🍀 深掘りメッセージ ↓↓↓ A 周りを気にせずに自分を受け入れるとよさそうです 周りはあなたが気にしているほど聞いてないことが多いかもしれないです。 そんな時に、自分の思っていることを受け入れながら行動をするとよさそうです。 ホッとする香りを炊いて、リラックスすることで、今週は心穏やかにいけそうですよ🌞 B もし誰かから手を差しのべられたら手をそっと差し出してみて。 困ったなぁ、どうしたらいいかなという時に、ふと援助がありそうな予感です。 手を差し出して、助けてもらうことで、想っていた心のモヤモヤがすっきりしそうな予感です。 また、気持ちも軽やかになるかもしれないですね🌞
🌸⁡ ⁡2026年1月12日～1月18日⁡ ⁡今週のメッセージ✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⁡ ⁡ 🌸⁡ ⁡2026年1月12日～1月18日⁡ ⁡今週のメッセージ✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⁡ ⁡⁡ ⁡先週は体調不良のため、アップすることが難しく、出来なかったですが、今週はアップできたので、新年1つ目の今週のメッセージになります😃⁡ ⁡⁡ ⁡今年も継続をしながら、メッセージ発信や他にも愛着についてなどの情報や活動などをアップ出来たらと思ってます😊⁡ ⁡⁡ ⁡引き続き、見てくださると嬉しいです♡⁡ ⁡⁡ ⁡
🌸⁡ ⁡2025年12月29日から2026年1月4日⁡ ⁡今週のメッセージ⁡ ⁡⁡ ⁡今年も残り少な 🌸⁡ ⁡2025年12月29日から2026年1月4日⁡ ⁡今週のメッセージ⁡ ⁡⁡ ⁡今年も残り少なくなってきましたね。⁡ ⁡年末年始の中、メッセージからヒントを得て、過ごしてくれると嬉しいなぁ😀⁡ ⁡⁡ ⁡
🌸⁡ ⁡2025年12月22日から12月28日⁡ ⁡今週のメッセージです🍀.*⁡ ⁡⁡ ⁡今週は、ク 🌸⁡ ⁡2025年12月22日から12月28日⁡ ⁡今週のメッセージです🍀.*⁡ ⁡⁡ ⁡今週は、クリスマスや年末に差し掛かる時期になりますね✨⁡ ⁡クリスマス🎅など楽しんでくださいね😊⁡ ⁡⁡ ⁡そして、今週のメッセージからもなにか日々のヒントを感じてもらえたら嬉しいです♡⁡
🌸⁡ ⁡2025年12月15日から12月21日⁡ ⁡今週のメッセージ⁡ ⁡⁡ ⁡昨日アップできずで遅 🌸⁡ ⁡2025年12月15日から12月21日⁡ ⁡今週のメッセージ⁡ ⁡⁡ ⁡昨日アップできずで遅れてしまいましたが、⁡ ⁡今週のメッセージになります🍀.*⁡ ⁡⁡ ⁡年末に近づき、気持ちもソワソワ、ワクワクしつつ、メッセージから気づきを得て、過ごしてもらえたら嬉しいです♡⁡
🌸⁡ ⁡2025年12月8日から14日⁡ ⁡今週のメッセージです✨⁡ ⁡⁡ ⁡AまたはB気になる方を 🌸⁡ ⁡2025年12月8日から14日⁡ ⁡今週のメッセージです✨⁡ ⁡⁡ ⁡AまたはB気になる方を選んで、日々の気づきやヒントになるといいなぁと思ってます😀🍀.*
🌸 2025年12月1日から12月7日 今週のメッセージです。 更新が遅くなりましたが、 今週のメ 🌸 2025年12月1日から12月7日 今週のメッセージです。 更新が遅くなりましたが、 今週のメッセージです✨ 年末に近づいて来ましたが、メッセージから何かヒント掴んで見てもらえたら、嬉しいです🍀.* 今週もステキな1週間でありますように😍✨
🌸 2025年11月23日～11月30日までの 今週のメッセージを更新しました🌸 3連休ももうすぐ 🌸 2025年11月23日～11月30日までの 今週のメッセージを更新しました🌸 3連休ももうすぐおしまいですね💦 そんな中、今週のメッセージから ヒントや気づきをもらって、 また1週間頑張っていけるきっかけに なれたら嬉しいです🌞
🌸 2025年11月17日～11月23日 今週のメッセージです☺ あなたはAとBどちら選びましたが 🌸 2025年11月17日～11月23日 今週のメッセージです☺ あなたはAとBどちら選びましたが？ それぞれメッセージがありますので、 選んだ方から何か気づきがあり、 良い1週間になるといいな✨
🌸 my happy birthday💕 ということで、本日お誕生日でした✨ 朝から起きて、 久しぶ 🌸 my happy birthday💕 ということで、本日お誕生日でした✨ 朝から起きて、 久しぶりに朝定食を食べ、 久しぶりにブックオフで大量の本を購入✨ たくさんインプットしてアウトプットしていきます🌸 ジャーナリングややりたいことへの知識の学びも込めての本もあるので、時間見つけて、読んでいこうと思います🌱
🌸 こんばんは☺久しぶりに自分に対して占いをしてみました✨ カードの意味が読み解けないときは、ペン 🌸 こんばんは☺久しぶりに自分に対して占いをしてみました✨ カードの意味が読み解けないときは、ペンジュラムで聞いてみて、確認しながら行いました🍀 納得しながら読み解くことができたので、これから占い配信などをしていけたら嬉しいなと思ってます✨ 少しでも自分と向き合う時間を癒しの時間として応援できたら嬉しいです🌞
🌸 今週のメッセージ 2025.11.10～11.16です☺ みなさんはAとBどちら選ばれましたか 🌸 今週のメッセージ 2025.11.10～11.16です☺ みなさんはAとBどちら選ばれましたか？ 選んだメッセージから気づきがあれば、今週意識して過ごしてもらえると嬉しいです✨ みなさんの心がふと穏やかになり、自分と向き合う時間ができる時間になれたらなぁと思います🍀 今週も素敵な1週間をお過ごしくださいね🌸
🌸 これからカードセッションも行っていけたらと思っているので、こちらで今週の運勢をアップしていこうと 🌸 これからカードセッションも行っていけたらと思っているので、こちらで今週の運勢をアップしていこうと思います☺ 気持ちや心がどこかふと息抜きできる瞬間があるといいなと思い、そんな想いでアップしてます💕 どこかピーンとくるメッセージがあれば、受け取ってもらえると嬉しいです✨
🌸はじめまして☺ ゆずこです。 @yuzuco_yuzu.smile.care 子どもが大好きで 🌸はじめまして☺ ゆずこです。 @yuzuco_yuzu.smile.care 子どもが大好きで保育を15年以上携わってます🌟 ●幼稚園教諭 ●保育士 ●療育支援 この３つの経験があります✨ そんな私ですが、 ●うつ病20年以上の経験していること ●心理面の病状の診断がつかないグレーなサバイバーであること ●アダルトチルドレンを感じていること愛着障害を持っているのではと感じていて、 いろんな経験・体験をしてきましたが、たくさんのものが今のわたしになっていると思います。 保育で”育ち”を理解して 心理で”心の痛み”に寄り添い、 福祉で”生き方・環境”を支える これを大切にしていき、 「病気や障害があっても、自分らしく生活できる環境をつくる」をつくりたいと思います✨ 難治性喘息についての情報も少しずつ発信していきたいとも思ってます✨ よろしくお願いします☺ #保育士 #幼稚園教諭 #療育 の仕事 #うつ病 #アダルトチルドレン #愛着障害 #難治性喘息 #気管支喘息 #生きづらさ #自己紹介 #note も書いてます☺ #精神保健福祉士目指してる方と繋がりたい #心理学 も勉強予定
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